出典国立健康栄養研究所食物繊維摂取量 すべての年で 男女どちらも食物繊維の摂取基準量を満たしていません とくに男性の食物繊維不足が目立つことが分かります 成人女性の目安量は1日18gであるのに対し男性の目安量は1日21gです. 1294 Followers 395 Following 26 Posts - See Instagram photos and videos from Abdou A.
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